Chudnutie

Môžete začať úspešne chudnúť práve od dnešného dňa a zmeniť svoj životný štýl. Záleží na tom, ako rýchlo dokážete zmeniť svoje doterajšie návyky. Ak si chcete udržať svoju váhu, bude potrebné zmeniť svoj životný štýl a už nikdy sa nevracať k tomu pôvodnému. Pozrite sa na 5 jednoduchých tipov, ako schudnúť a udržať si svoju …

5 tipov, ako začať úspešne chudnúť Čítajte viac »

Čo robiť, aby naše chudnutie bolo naozaj úspešné? Najskôr si treba uvedomiť, prečo priberáme a kde robíme chybu, ak sa nám chudnúť nedarí. Vzhľadom k tomu, že táto téma je príliš rozsiahla, povieme si len základné informácie. Prečo priberáme Čím viac sme vzdialení od prírody, tým viac trpíme na rôzne civilizačné choroby. Jednou z nich …

10 rád pre úspešné chudnutie Čítajte viac »